女人血压低怎么回事

2019-05-09 10:43

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女人血压低与家族遗传、身体虚弱、每月月经来潮失血、为了避免肥胖节食、营养不良、活动量小缺乏锻炼、贫血等多种因素有关。由于女性特殊的生理特性,进入青春期以后就会有月经来潮,每个月都会造成身体定时失血,大多数女性都比较爱美,为了保持自己的身材苗条都会控制自己的饮食,时间长了就会造成营养不良,而活动量小缺乏锻炼也会造成身体虚弱,这些原因都可以导致低血压的发生。只要平时注意劳逸结合,避免过度劳累,保证充足睡眠,保持心情愉悦,保证营养均衡,饮食规律,多吃蔬菜、水果,粗细粮搭配,积极参加体育锻炼增强体质,就能有效预防低血压的发生,也能够改善低血压的症状。

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