女人血压低与家族遗传、身体虚弱、每月月经来潮失血、为了避免肥胖节食、营养不良、活动量小缺乏锻炼、贫血等多种因素有关。由于女性特殊的生理特性，进入青春期以后就会有月经来潮，每个月都会造成身体定时失血，大多数女性都比较爱美，为了保持自己的身材苗条都会控制自己的饮食，时间长了就会造成营养不良，而活动量小缺乏锻炼也会造成身体虚弱，这些原因都可以导致低血压的发生。只要平时注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足睡眠，保持心情愉悦，保证营养均衡，饮食规律，多吃蔬菜、水果，粗细粮搭配，积极参加体育锻炼增强体质，就能有效预防低血压的发生，也能够改善低血压的症状。