孕期高血压也就是妊高症的妇女应该控制钠盐的摄入，同时也要避免含盐量高的浓肉汁、调味汁、方便面的调味料，对所有腌制的食品、熏干的食品、咸菜、酱菜、罐头的肉与蔬菜都尽量少使用。
要强调进食三高一低的饮食，三高是高蛋白、高钙、高钾，一低是低钠饮食。每日的蛋白摄入量应该在100g以上，食盐控制在5g以下，有助于妊高症的预防。孕妇应该多吃鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬菜，要补充铁剂和钙剂，少吃过咸的食物。
还要加强休息，减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中晚期的营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸和铁剂的补充，因为母体出现营养缺乏、低蛋白血症或者严重贫血，都有可能会增加妊高症的发生。