红枣、枸杞、山楂、红糖泡水喝，其中红枣主要是健脾气、养心血的药食同源药材。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。
枸杞子的主要作用是补肝肾，主要是补肝肾之阴，治疗肝肾阴虚，甚至肝血不足，枸杞子都有一定的疗效，像眼睛干涩、头晕、耳鸣、腰膝酸软等肝肾不足的表现。
山楂可以活血化瘀，山楂还可以健脾消食，治疗脾胃的食积。红糖可以活血化瘀，而且还可以温通血脉、健脾益气，所以放在一起可以养血、补肝肾、活血化瘀。