半月板损伤的患者要避免长时间过度屈膝或频繁屈膝，否则会造成半月板损伤加重，疼痛和活动受限明显。患者要适当进行股四头肌的功能锻炼，维持膝关节的稳定性，可以适当做推移髌骨的训练，防止髌骨粘连。
此外，还可以配合针灸、拔罐、红外线、微波、中药透药治疗、中药外用熏洗、艾灸等方式进行理疗，指导相关的功能活动锻炼，逐步进行屈膝动作，逐渐增加屈膝角度。如果损伤比较重，可以选择膝关节镜或者部分或全切半月板手术。选择外用中药，往往以四肢损伤洗方和海桐皮汤熏洗患侧膝关节为主。