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"腰疼睡觉的时候最佳姿势是平卧位，在平卧位的时候双侧膝关节以及大腿后面垫一个棉被，保持膝关节屈曲、髋关节屈曲，腰部就能放松，腰部正常前屈的生理曲度也能变直，就不会出现腰部悬空肌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(83513)
人体睡眠的最佳姿势是躺在床上睡觉，但是有一些人群因为工作繁忙、劳累、不能脱岗等原因，有时需要坐在椅子上睡觉。但是坐着睡觉的确不存在最佳姿势，不论是对颈椎的损伤，还是对腰椎的损伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/28 收听(25419)
"腰疼睡觉的最佳姿势是仰卧位和侧卧位，具体如下：1、仰卧位：睡眠可以保证腰椎的正常生理曲度，能够使腰部肌肉充分放松，而且避免腰椎发生扭转，可以缓解腰部疼痛的临床症状。2、侧卧位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(65292)
"睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的，每一种睡觉的姿势都各自有它的优缺点。对于健康人而言，采用什么样的睡姿对身体并没有什么影响，应该以自然、舒适、有利入睡为标准。过去有一些医学...
曾湘豫│北京医院
2020/11/17 收听(35189)
"关于怎么睡觉姿势最好的问题并没有标准的答案，睡觉的姿势因人而异，没有所谓最好的姿势。每种睡眠的姿势都有各自的优缺点，对于健康人而言，采用什么样的睡觉姿势对身体并没有影响，应该...
曾湘豫│北京医院
2020/12/27 收听(35413)
"如果想短时间内怀孕，受孕的最佳姿势建议采取女下男上位，性生活的时候女方臀部下面可以垫个枕头，这样精液就不容易流出来，性生活以后不要马上起床，应该多躺一会儿，比如可以躺20分钟...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/01 收听(81811)
"肱骨骨折通常需要小夹板或者石膏托外固定制动患肢或者通过手术坚强内固定，固定骨折端减轻患肢的疼痛。无论是保守治疗还是手术治疗，早期骨折患者因剧烈疼痛而导致患肢无法自由活动，所以...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/03/12 收听(57608)
01:55
股骨头坏死根据不同病期，症状不一样，另外有些股骨头坏死患者的症状跟其它股骨头坏死患者的症状不一样，所以要根据股骨头坏死的患者本身的情况决定睡觉姿势。有些人的股骨头坏死虽然...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 播放（92735）
"正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位，微曲双腿，这样心脏处于高位不受压迫，右侧卧位还能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，很容易压迫心...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/15 收听(86291)
在人工流产后可以采取自己比较喜欢的左侧卧位、仰卧位或者右侧卧位等感觉比较舒服的睡姿即可，没有固定的睡觉姿势。人工流产后不能经常躺在床上不动，要适当下床活动，因为适当的下床活动可...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/07 收听(59944)
"肩周炎会引起肩痛和活动的受限，一般有肩周炎的患者往往是不能向患侧进行侧卧位的睡姿睡觉，一般可以采用平卧或者是像向健侧的侧卧位体位睡觉，有的时候翻身困难可以用好手扶着患侧手进行...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13 收听(66990)
01:54
对于前置胎盘有些人有概念上的错误，认为胎盘在前壁就是前置胎盘，其实胎盘在前壁占大多数，绝大多数受精卵着床在子宫体部前壁，但是前壁不是前置。前置胎盘就是胎盘在宫腔的下段着床...
曾想枝│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/28 播放（96573）
"高血压患者什么样的睡姿睡觉好，需要根据具体的病情而定。对于普通高血压患者，没有明显的靶器官损害，此时睡姿与高血压并没有直接的关系。首先，高血压的发生、发展与睡姿无关，其次，高...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/30 收听(83125)
01:59
脊柱侧弯已经成为威胁青少年健康的杀手之一，这类手术风险高、难度大、花费多，不论对患者本人、家庭还是医生，都是一个严峻的挑战。脊柱侧弯应早发现、早治疗，青少年脊柱侧弯在各种...
娄永利│郑州大学附属郑州中心医院
2021/04/20 播放（71334）
"脚骨折了之后，睡觉的姿势在骨折早期要求抬高患肢，无论是保守治疗还是手术治疗，在睡觉的时候一定要使用石膏外固定，将脚垫高超过身体水平面的20cm左右。这时由于患肢垫高，可以使静...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/11 收听(16339)
"新生儿颅骨尚未骨化，头颅骨是软的，因此睡觉的姿势会影响头型。如果一个地方总是受压，时间比较长或者每天都在受压，这个地方一定会受到影响，就会变得相对的更平、更扁一些，可能把头睡...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/09/01 收听(94576)
"婴儿睡觉的姿势有三种，包括仰卧、侧卧和俯卧，但婴儿一周岁以内，无论是白天还是晚上，无论是早产儿还是足月儿，还是以仰卧姿势睡觉最好。因为婴儿仰卧睡觉更安全，没有发生窒息的危险，...
邹丽萍│长春市中医院
2020/12/23 收听(97063)
前列腺炎的患者对于睡觉的姿势并没有严格要求，患者可以选择自身比较舒适的姿势来休息。无论左侧卧、右侧卧还是仰卧或者俯卧，都不会对前列腺造成压迫症状，对患者的疾病产生影响，也不会使...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/11 收听(77966)
怀孕以后很多孕妇询问睡觉的姿势，认为某些睡觉姿势，特别是左侧卧位，可能对胎儿带来额外的好处，这种说法虽然有一定理论上的依据。但是在临床工作中并不推荐采取某种特异性的睡觉姿势，因...
张露│山东省立医院
2020/04/21 收听(54075)
"关于怎样睡觉姿势最好的问题，睡眠的姿势因人而异，没有最好的，每种睡眠姿势都有优缺点。对于健康人，采用哪种睡姿对身体并没有影响，应该以有利于入睡、自然、舒适为标准。过去有医学家...
曾湘豫│北京医院
2020/06/16 收听(45025)
