女性在来月经期间可以少量的吃些桂圆，桂圆是一种偏热性的水果，女性食用后可以利于提供能量，并且还可以帮助微量元素的摄取，但是女性在月经期的时候，桂圆也不可以过多的食用，可能会导致出现女性盆腔血液循环加速，导致阴道流血增多、经期延长的情况发生。
女性在月经期间应该注意适当的休息，在饮食上注意多吃偏温性、易消化的食物，例如小米粥、鲫鱼汤以及新鲜的蔬菜、水果都可以，有利于帮助月经期营养的吸收，可以缓解经期的不适。另外，女性在月经期间也要注意保持外阴的清洁卫生，并且需要勤换卫生巾，减少局部细菌感染的发生。