害怕抽血可以通过暴露治疗、惊恐控制治疗技术等来克服，具体如下：
1、暴露治疗：首先要与患者建立良好的治疗关系，进行疾病知识的教育，让患者对抽血有一个正确的理解，然后是现实暴露、想象暴露、冲击性暴露、逐级暴露；
2、惊恐控制治疗技术：伴有惊恐或者是焦虑发作的病人，在抽血暴露的时候，要使用惊恐控制治疗技术，惊恐控制治疗技术包括呼吸控制技术、认知重建技术和焦虑惊恐教育，通过惊恐控制治疗技术来缓解患者的焦虑情绪，使得暴露治疗能够顺利进展。
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"害怕抽血应该使用以下方法进行调整：1、特别害怕抽血或看见血容易晕倒甚至头昏、心慌、手抖、特别恐惧害怕，一定要积极转移注意力，不要过分沉浸在紧张、恐惧的情绪当中不能自拔，否则有...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(37558)
"克服害怕的心理主要有以下几种方法：1、药物治疗的方法；2、心理治疗的方法；3、自我调整。药物治疗的方法可以使用有很多药物，比如常用的苯2氮卓类药物，包括劳拉西泮、奥沙西泮、阿...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/30 收听(19219)
"克服一个人睡觉害怕的问题，可以积极的自我调整，也可以服药治疗。自我调整方面，一定要多给予自己鼓励，让自己有强大的自信面对一个人睡觉的问题，不能够沉浸在恐惧、焦虑的情绪当中不能...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(27383)
"精神病患者最害怕什么？这个问题恐怕每个人害怕的都不一样，很难有统一的答案，可能每个人体验都不一样。比较常见的情况，比如有部分患者害怕病治不好，会不会终身服药，这样的问题会有。...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/19 收听(79461)
"睡觉时出现害怕的问题有可能是焦虑症的问题，如果有焦虑症的心理疾病很容易出现焦虑、紧张、恐惧、害怕等，并且很容易会在晚上的时候，尤其是睡觉前特别焦虑，容易紧张、害怕，当想得比较...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(95941)
"焦虑、害怕是人类常见的情绪，当危险来临时个体产生一种担心的情绪，同时机体的警觉性会增加，会调动机体来面对和解决这种危机，所以焦虑情绪是个体的一种防御机制，保持适度的焦虑对于提...
周佳男│天津市安定医院
2021/06/07 收听(14136)
"精神病人有很多种，比较重的如精神分裂症，患者会有恐惧、害怕、幻觉、妄想、幻觉，往往会出现各种如议论性幻觉、命令性幻觉、评论性幻觉等情况。在这些幻觉的内容支配下，患者的情绪会非...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/28 收听(99687)
害怕的症状一般是恐惧、过分担心、害怕某个事情会发生，如果是这种表现，它是一种焦虑症状，要结合其他的症状进一步判断焦虑的程度等。如果是害怕外界的某些因素，比如害怕某些人会害自己、...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/19 收听(26703)
02:13
恐惧是人类生而有之的一种心理现象，包括很多高等动物都会有恐惧的发生，很多时候并不一定要去克服它。恐惧克服步骤如下：
1、恐惧和很多紧张不安一样，像潮水一样，具有涌...
曲姗│北京大学人民医院
2019/09/29 播放（63106）
01:54
克服恐惧主要有以下几种方法： 1、恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失； 2、进行针对性...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2019/01/24 播放（55908）
01:49
3D眩晕症是患者在使用3D效果的电影、游戏或手机时，出现眩晕的感觉，晕动由前庭功能导致的平衡障碍引起，可参考以下措施进行改善： 1、避免长时间、频繁使用3D效...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/16 播放（94610）
01:53
克服暴食症的常见方法如下： 1、治疗共患疾病：系统评估除暴食症以外有无其他疾病，暴食症是比较容易共患其他问题的疾病，比如共患抑郁、焦虑以及其他各种神经症。如果...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（99317）
"有效的克服强迫症主要有以下几个方法：服药治疗的方法、心理治疗的方法以及自我调整的方法，具体如下：1、药物治疗的方面，目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/01 收听(93500)
02:29
选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，患者往往缺乏自信，从而影响他的选择及判断。比如在购物时，当面临很多同类商品时，由于内心不能有明确的判断，或者对自身的需求不是很明确时，...
喻小念│中国医科大学航空总医院
2018/01/08 播放（96575）
01:27
克服社交恐惧症的方法在于逐渐使患者认识、了解其回避的环境，包括电影院、公交车等，使患者认识到在任何社交场合中或与他人的交往过程中所产生的担心、害怕仅为自己的情绪问题，无需...
鲁建瑞│国药北方医院
2018/09/29 播放（56355）
02:10
克服焦虑的方法包括以下几个方面： 1、需要正确对待社会上或者是自身经历的不良事件，比如丢失重要的财物、失恋、失业，同时要树立乐观的情绪和积极向上的心态，并且使...
邵自强│中日友好医院
2020/05/09 播放（50533）
"恐惧是一种负性的情绪体验，克服恐惧情绪的方法非常的多，在临床上，医生会根据恐惧的严重程度，给予不同的处理方案。对轻度或中度恐惧的患者，心理治疗是使用最多的方法，认知行为治疗能...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/02 收听(39339)
"社交恐惧其实它的核心症状就是显著持续的害怕，在公众面前可能出现羞辱和尴尬的社交行为，担心别人会嘲笑，负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续的紧张或恐惧，在别人有意无意...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/07 收听(46606)
"社交恐惧症困扰很多人，怎么样去治疗，对于一些轻度的社交恐惧症可能会建议选择认知行为治疗，行为治疗是治疗恐惧症的首选方法。首先，是制定恐惧等级表，如在按照紧张的程度，分为从低到...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2017/12/14 收听(87381)
02:07
自卑心理就是忧郁症、焦虑症，往往大家都会存在的一种心理状态。我们自卑是与生俱来，每一个人都会有，只不过我们在成长的过程中找到了自己，找到了安全感，找到了信心，我们会自己爱...
周伯荣│广州医科大学附属第三医院
2020/08/28 播放（86004）
