月经前便秘与情绪紧张以及体内激素改变有直接关系，不少人在来月经之前会感觉到精神紧张，其会对肠胃系统的功能造成影响，导致肠道蠕动速度缓慢，肠道中的内容物不能够尽快的排出体外，所以在来月经之前会出现便秘。女性在月经来临前体内的激素水平会出现改变，因此对肠胃的正常蠕动功能造成影响。不仅胃部对食物的消化和分解会受到影响，并且肠道蠕动速度也会因此变的缓慢。粪便在肠道中的存留时间相对的延长，所以也会导致便秘。在月经之前女性应当放松自身的紧张情绪，适当的喝水、运动，对于肠道蠕动增加都有一定的帮助，对便秘也有缓解的作用。