凝胶枕的功效与作用，有如下几点：1、最显著的作用是改善休息和睡眠，凝胶枕能够明显减缓神经衰弱导致的睡眠、休息质量欠佳，凝胶枕能够改善患者的睡眠治疗，能够增加患者的深睡眠时相，缩短浅睡眠时相，还会对大脑皮层的放松，有一定的作用和效果。2、凝胶枕能够缓解颈部的压力，对于改善颈椎病、肩周炎、颈间关节痛，都有很好的作用和功效。3、凝胶枕具有消菌、消毒等作用，可以有效抑制，如传统枕头中尘螨、灰尘、粉尘、螨虫等不良物质，对人体呼吸系统进行的侵害和侵袭。