出现胃肠胀气，最好先进行胃肠镜检查来明确病因，了解有无急性或慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病、门脉高压性胃病、胃肠道肿瘤、溃疡性结肠炎等疾病，根据不同的病因给予相应的治疗，具体治疗如下：
1、药物治疗：可以口服多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、复方消化酶等。
2、改善饮食习惯：日常生活中要加强生活方式及饮食的调整，进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，以及无渣普食，避免生、冷、硬及辛辣、刺激食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
3、多运动：饭后要散步，促进胃肠蠕动。
4、局部治疗：可以配合腹部的按摩、穴位针灸、穴位艾灸等，来促进肠蠕动，以减轻胃肠胀气等不适症状。