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总胆固醇6.0算高吗
2023-03-29 11:45:56收听:-
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总胆固醇6.0算高吗
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总胆固醇6.0mmol/L算高,通常总胆固醇高于5.7mmol/L,称之为高胆固醇血症。高胆固醇血症属于高脂血症的一个类型,以胆固醇升高为主的高脂血症容易对人体的心脑血管系统造成一定的损害,容易导致血管出现动脉粥样硬化的改变,而动脉粥样硬化是很多心脑血管疾病,像冠心病、脑梗死的病变基础。
总胆固醇水平在6.0mmol/L时,可以先予以生活方式 的干预,如饮食控制、运动结合。饮食方面不要进食过多油脂含量较高的食物,不要吃糖分含量过高的食物,控制好总热卡,多吃粗纤维含量较多的清淡的食物,另外,还可以结合运动。有些患者通过生活方式的干预,总胆固醇水平可以得到一定的控制。
总胆固醇水平在6.0mmol/L时,可以先予以生活方式 的干预,如饮食控制、运动结合。饮食方面不要进食过多油脂含量较高的食物,不要吃糖分含量过高的食物,控制好总热卡,多吃粗纤维含量较多的清淡的食物,另外,还可以结合运动。有些患者通过生活方式的干预,总胆固醇水平可以得到一定的控制。
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