出现骨质增生导致的疼痛症状，避免肢体的剧烈活动，注意劳逸结合，局部保暖，避免受凉，可以适当的给予支具外固定，限制肢体的异常活动，避免增生导致的疼痛症状的进一步加重，可以局部给予热敷、理疗、中药熏洗，舒筋活血，或者外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。
控制体重，避免过度肥胖加速骨质增生的速度，导致病情进一步的加重，可以口服含钙比较丰富的食物，或者营养骨质的药物进行对症治疗。如果短期之内骨质增生引起疼痛症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊。