雪蛤的营养价值较高，对卵巢的保养功效较好，尤其是针对卵巢早衰的女性，按时、定量的服用雪蛤，可以调整月经周期，有效提升雌激素的水平，将雪蛤和木瓜一起炖汤食用，效果较好，但也需在医生指导下合理用药，配合药物治疗。
雪蛤除对卵巢早衰的女性较好外，对于女性的肾脏和子宫有着比较好的保养、修复作用，雪蛤是天然雌激素，可以起到延缓衰老的效果，还可以增强人体免疫力，是比较珍贵的天然滋补品，雪蛤虽好，但还需适量食用，如服用过量可导致身体虚不受补的情况出现。