大便的颜色也能反映临床的疾病，大部分人的大便颜色是金黄色的，长条状是更好的一种状态。
有些人拉出来的大便是深绿色的，这样的人群要排除食物的影响，比如绿色的菜进食的比较多，或者深颜色水果吃多了以后大便的颜色也变成深绿色，大家不要过度的担心。
还有一种颜色是咖啡色或者黑便，这些颜色要警惕会不会是消化道出血，可以取一部分便样到医院化验便潜血。还有一部分人大便颜色稍深，可能是吃了中药或其它含有铁剂的药物，颜色也会发生变化，所以也不必要太紧张。
还有一部分大便发白，叫做白陶土便，可能是胆道胰腺系统出了问题。同时要学会观察自己的眼睛，也就是巩膜是不是黄染，因为在出现黄疸时巩膜是最早出现的，而当皮肤出现黄染时就稍晚。
所以平时在排大便时形成扭头看的习惯，如果发现大便异常就及时做出相关的调整，做出相关的反应，甚至到医院就诊。