孕妇可以吃豌豆，豌豆有抗癌作用，另外豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，适量的吃豌豆对孕妇本身和宝宝发育都有好处的。孕期最好饮食多样化，建议多吃豆制品，含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量少，不会引起肥胖等。
注意孕期最好少食多餐，最好不要暴饮暴食，最好多吃蔬菜、水果，多吃瘦肉、鸡蛋，只有做到饮食多样化才可以预防微量元素缺乏，才可以有助于宝宝发育。孕妇最好不要吃辣椒等刺激的食物，容易引起上火，导致便秘，孕期便秘严重容易引起早产或者流产等。