按摩枕对身体正确的使用的情况下有一定的好处：1、按摩枕能够根据人体的供血原理，让颈椎得到最好的放松，从而不会对颈椎尤其是第2-7节的颈椎椎间盘，造成一定的压力和压迫。2、通过按摩枕进行疏经通络，能够改善因经络不通而导致的疼痛、淤堵。3、应用按摩枕进行按摩有助于气血的运行，气血运行后可以使头晕、头疼，尤其是神经性头疼等症状得到缓解和治疗。4、按摩枕还可以对于身体的一些反射区，例如调节脏腑的功能有一定的作用和一定的效果。但是按摩枕不能长期应用、终身应用和超时间应用，否则对身体会有一定的副作用。