男性超过50岁推荐每周同房一次，这样算下来也就是一个月同房3-4次。男性超过50岁以后，体能虽然有不同程度地下降，但是雄性激素并没有下降太多，因此性欲还在。如果性生活过少，睾丸产生的精液会淤积在精囊，前列腺液淤积在前列腺内，容易造成前列腺炎和精囊炎。如果性生活过度，太过频繁，也容易造成前列腺和精囊的充血，造成前列腺炎和血精的出现，这种情况下在治疗上要及时地到泌尿外科或者是男科来进行就诊。性生活对于减少一些心脑血管疾病有帮助，而且对于和谐家庭关系也是至关的重要。
因此，超过50岁的男性过性生活一般有必要，但是就是要注意不要过多也不宜过少，这其实是一个非常个性化的指标，一般来说如果同房之后第二天仍然感觉到神清气爽，不疲惫，都说明次数合适。