韧带拉伤之后应该及时到医院进行处理，需要进一步明确病因，可以局部热敷或使用药物进行治疗，都可以进行缓解。最主要的就是减轻患者疼痛，应该及时制动休息，必要的时候还可以进行中医康复治疗，都可以减轻局部的疼痛。
在这期间还应该注意健康饮食，养成良好的生活习惯，特别是不要剧烈运动才最关键。通过局部的热敷治后，患者局部疼痛或者局部肿胀的现象都可以慢慢减轻，最主要的还是积极预防韧带拉伤，平时还应该定期到医院复查，如果出现其他的并发症，还是需要处理。