脚踝韧带拉伤以后，治疗的方法和韧带的损伤的程度有非常大的关系。一般需要进行踝关节的X线片和核磁共振检查，如果出现韧带的撕裂，一般要考虑手术治疗。
如果只是韧带的牵拉伤，通常选择保守治疗，如进行制动、石膏外固定或者支具外固定，配合活血化瘀的药物帮助恢复。
在拉伤的时候需要立即停止活动，受伤的脚踝患肢避免负重，在局部进行冰敷或者是喷云南白药气雾剂，以免肿胀加重。
同时，患者应抬高患肢，48小时之后选择热敷或者外用活血化瘀的药物对症治疗。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善相关检查，可能需要手术治疗。