艾灸主要有扶阳固脱，防病保健，疏通经络，温经散寒的作用。而关元穴是手太阳小肠经的募穴，在前正中线上脐下三寸处，是保健非常重要的穴位，所以经常艾灸关元，可起到强身健体的作用。
另外也可以治疗一些症状，主要表现元气虚损的病症，如虚劳无力、怕冷等以及腹部疼痛的病症，还有常见的肾气不足的一些病症。所以艾灸关元，可以起到很好的治疗妇科、男科方面疾病及身体虚弱的疾病，最主要是常灸关元穴可以强身健体，延年益寿。