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肩周炎选择怎样的睡觉姿势
2023-09-13 15:33:33收听:-
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肩周炎选择怎样的睡觉姿势
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对于肩周炎的患者,在睡觉的姿势上并没有强制的要求。此类患者在发病期间可以采取仰卧位的姿势。因为在这个体位肩关节是最放松的,而且在此时,发病的肩关节不会受到挤压、扭转之类的外力刺激,继而有利于此类炎症的恢复。除此以外,如果患者采取这个体位仍然有一系列不舒适的感觉 ,可以改为沙滩椅位。此时,要求患者采取半卧位,也就是可以将床头摇高,或者在上半身下垫比较厚的被褥,可以使肩关节获得进一步的放松。在此时,患者可以适当外展肩关节,或者将这一侧的上肢举起,可以通过枕头将这一侧的上肢进行适当的支撑。一般来说,通过这样的方式可以有效地缓解肩关节的疼痛。
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