孕妇是可以食用鸡爪的，鸡爪的营养十分丰富，非常适合孕妇食用。鸡爪里面含有丰富的钙质，胎儿在发育骨骼时会抽走孕妇体内很多的钙质，经常食用鸡爪可以补充孕妇体内的钙质。
鸡爪中含有胶原蛋白，女性在怀孕以后皮肤都会变差，胶原蛋白可以增强孕妇的皮肤弹性，起到美容养颜的功效。鸡爪中还含有脂肪酸，有利于胎儿的生长发育。
但是孕妇在食用鸡爪时不要选择在外面购买卤味鸡爪，在外面选购的卤味鸡爪含有化学添加剂，对于孕妇以及胎儿都不好。可以选择在家自己做，煲汤或者炖着食用都很有营养。