腰腿痛自然疗法

2019-10-11 17:08

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腰腿痛的自然疗法有以下几种:第一、多平卧硬板床,一般腰腿痛都是腰椎的疾病引起,例如椎间盘突出、腰椎滑脱或者腰椎椎管狭窄,压迫下肢神经根导致神经水肿而引起,平躺硬板床腰椎不会受力,从而令神经有休息作用,能够加快神经水肿的消除,从而缓解症状。第二、在腰椎的地方给予局部热敷,用暖水袋、热毛巾或者盐袋来热敷,促进局部的血液循环,加快疼痛的缓解,也能够加快炎症水肿的神经消肿。第三、吊单杠处理有牵引的作用,吊单杆之后可以令骨盆以下的下肢重量牵拉腰椎的地方,能够缓解椎间盘等组织对神经的压迫,从而缓解症状。

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