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低压63正常吗
2023-07-30 18:16:42收听:-
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低压63正常吗
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低压63mmHg,按照低血压标准属于正常范围。目前低血压的诊断标准是收缩压,也就是高压<90mmHg和/或低压<60mmHg。
低压63mmHg要看发生在什么人的身上,如果是年轻人,长期低压在低限水平,但是没有影响到日常的生活和活动,不需要特别处理,也不需要特别紧张,按照日常的生活节奏就可以。如果是发生在一个老年人身上而且年龄比较大,跟年龄有关系,随着年龄增加,动脉硬化程度加重,低压就会下降,高压会升高,压差会增大。这也是一个老年退行性改变,没有特殊的药物能够提升低压。但是要注意,如果正在服用降压药物,患者高压水平也不是很高,可以适当将降压药物减量。
低压人群日常可以适当运动锻炼身体,比如保健操或者太极拳。饮食要多吃富含维生素C以及维生素B的食物,比如鱼、鸡蛋、豆制品等,日常作息要规律。
低压63mmHg要看发生在什么人的身上,如果是年轻人,长期低压在低限水平,但是没有影响到日常的生活和活动,不需要特别处理,也不需要特别紧张,按照日常的生活节奏就可以。如果是发生在一个老年人身上而且年龄比较大,跟年龄有关系,随着年龄增加,动脉硬化程度加重,低压就会下降,高压会升高,压差会增大。这也是一个老年退行性改变,没有特殊的药物能够提升低压。但是要注意,如果正在服用降压药物,患者高压水平也不是很高,可以适当将降压药物减量。
低压人群日常可以适当运动锻炼身体,比如保健操或者太极拳。饮食要多吃富含维生素C以及维生素B的食物,比如鱼、鸡蛋、豆制品等,日常作息要规律。
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