所谓的筋就是肌腱，肌腱粘连是由肌腱和韧带粘连而引起的损伤或者炎症，导致关节活动受限。治疗的原则就是松解粘连，首先要对关节功能进行康复锻炼。如果患者发生粘连，而且情况比较严重，关节活动受到限制，可以进行手术，将局部的粘连松解，术后也要注意康复训练活动。目前，肌腱粘连最佳的手术方式是小针刀的治疗，属于微创的治疗，恢复时间比较短，手术痛苦也比较轻，再粘连的可能性更小。