缝针伤口如果想通过饮食促进愈合，必须要补充正常的营养，例如常规的碳水化合物、维生素、蛋白质、脂肪类的食物必须要吃。另外，也可以重点吃富含蛋白质的食物，因为伤口愈合需要大量的蛋白质，可以多吃鱼肉、牛奶、豆类制品，也可以用蛋白粉冲水喝，这样对补充蛋白质有非常好的作用。在蔬菜方面，奶白菜的蛋白质含量相对比较高，也可以多吃，但是烹调的方法以清淡为主，避免用煎炸、油腻、容易上火的烹调方法。