发烧能吃鱼肉吗

2020-06-24 17:25

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鱼肉含有丰富的蛋白质,且含脂肪很少,属于优质蛋白,易被人体吸收和利用,合适发烧患者食用。
发烧期间多数患者食欲不振、消化功能减低,建议选择清蒸鱼或者鱼汤,不要用煎烤的方式烹煮。另外,发烧不但能吃鱼肉,也可以吃瘦肉、鸡肉,注意做法清淡即可。同时也可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充足量的维生素C,多喝温开水。发烧出汗比较多的患者可以适当补充淡盐水,以补充丢失的水分和汗液。
发烧时注意不可直吹风扇,以免加重着凉,也不要过度保暖,防止热气难以散去,加重体温升高的情况。如果体温高可以服用退烧药物,及时的补充水分和电解质,避免引起脱水或电解质紊乱。

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