玩吃鸡游戏的时候出现了头晕，需要马上停止游戏，并闭目养神，人体有强大的自我修复能力，一般恢复一段时间头晕的症状就会自然好转。吃鸡游戏属于3D类的电子游戏，需要玩家眼睛、脑子以及手的精密配合，有些玩家在玩吃鸡时会出现头晕、恶心的症状，这是由于调节身体平衡的前庭系统发生功能障碍，这种道理类似于晕车，是由于人体各条感觉通路的信息传入发生冲突而导致。
所以出现这种情况应当立刻停止外界的刺激，也就是立刻停止游戏，休息来缓解症状。同时如果头晕、恶心持续存在，休息后不能够得到快速的缓解，或者伴有其它的不舒服症状，例如胸闷、言语不利等等，应当立刻到医院就诊，来进行相关的体格检查，明确病因，并且进行相应的处理。