脖子前倾通常不可以不垫枕头，脖子前倾是颈椎生理曲度发生了改变，如果不垫枕头，颈椎曲度会继续加重，病人会有严重脑供血不足的临床症状，对病人恢复极其不利。颈椎前倾的患者应正常垫枕头，调整好枕头的高度和硬度，有利于颈椎曲度的逐渐恢复。
病人同时配合颈椎持续牵引和颈部肌肉抗阻力训练，可以使颈椎前倾的临床症状逐渐得到纠正。病人平时生活中应避免长期伏案工作，防止颈椎前倾的临床症状。平时肌肉锻炼对于保护颈椎、防止颈椎前倾至关重要。锻炼需要每日坚持，不能中断，否则会影响治疗效果。
手机浏览
分享:
"脖子前倾睡觉的时候不枕枕头是可以的，最好可以连脖子和头部一起枕，但是单纯这样，可能不能治疗。脖子前倾也叫做驼背，是由于长时间姿势不良导致，和长时间低头有很大关系。长时间低头会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(17934)
骨盆前倾睡觉垫东西是可以的，晚上睡觉时平躺，在腿部腘窝出垫15-20cm的棉垫，可以使腘窝抬高改善骨盆前倾。骨盆前倾容易引起腰酸、背疼等症状还容易影响走路姿势等最好合理调理，注...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/31 收听(81011)
"在临床上脖子前倾没有很好的治疗方法，患者如果有驼背并且颈椎前倾，可以诊断为上交叉综合征。上交叉综合征的患者会有颈项的疼痛，并且脖子后面会有一个很大的鼓包，俗称富贵包。这种情况...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19 收听(36528)
"脖子前倾产生的原因，主要是长时间低头造成的颈椎后面力量差，或者是颈椎曲度变直、反曲的状态所引起，治疗如下：一、纠正坐姿，抬头挺胸，把电脑或者是前方的物品抬高，争取做到平视或者...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(20037)
"脖子前倾是可以通过一些方法来恢复的，有以下几种：一、脖子前倾是由于颈椎生理曲度变直，引起的颈肌劳损，在治疗上首先要避免过久伏案工作、过久低头做家务、低头玩手机，这些活动都会引...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/10 收听(81970)
"脖子向前倾主要是颈椎的生理曲度出现有变直甚至反弓引起的，常见的是长期低头工作生活的人群比较多见。长期低头工作生活，颈椎前侧的肌肉长期用力收缩，导致局部紧张，颈椎后侧的肌肉因长...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/23 收听(42475)
想要矫正颈椎前倾状态的方法有很多，可以选择一种能够恢复颈椎生理弯曲的健康运动，来进行每天的锻炼，矫正颈椎前倾的状态。常用的运动方式有游泳打羽毛球、放风筝、五禽戏等等，这些都能在...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(44516)
"出现脖子前倾的症状，治疗的方法要根据前倾的原因而进行，通常是由于骨性的颈部前倾，还有软组织性的颈部前倾导致的。如果是由于长期的姿势不良或者受外伤导致颈部肌肉拉伤、劳损、僵硬，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/30 收听(37152)
02:04
脖子前倾指颈胸段或者颈椎的生理性前凸，甚至出现后凸这种情况，一般都是从外观上看到的现象。常见的原因可能是在学习，或工作时候使用电脑，低头时间久、长期久坐所导致，因此出现脖...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21 播放（78373）
"患者脖子前倾，一般要通过纠正不良的生活习惯，比如纠正不良的坐姿进行矫正。脖子前倾常常是由于驼背引起，当胸椎发生后突，脖子就会自发的前倾，因此在伏案工作的时候一定要抬头挺胸，不...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(43809)
"脖子向前倾也就是颈椎向前倾，产生原因有以下几种：第一、颈椎曲度变直，甚至反曲的状态，当患者长时间伏案工作造成颈椎退变时，会产生这种情况。第二、由于脊柱的侧弯，而颈椎出现代偿性...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/10 收听(35645)
01:44
由于某种原因引起的脖子前倾，可以是急性的，也可以是慢性的。慢性的脖子前倾会出现类似于习惯、姿势导致的一个改变。急性的脖子前倾，可能会出现小关节紊乱，往往伴发活动受限。这两...
杨林│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/02 播放（89875）
"脖子前倾怎么矫正，有两种情况。一种是还没有症状的患者，颈部是轻微的前倾，这样的病人是不用做特殊治疗的，只是嘱咐平时注意姿势，不要伏案时间太长，然后经常做颈部缓慢、全范围的活动...
徐晖│北京大学第一医院
2020/06/30 收听(29217)
01:42
脖子前倾，通常可以通过以下几种方法进行治疗： 1、保守治疗：包括颈椎牵引治疗、推拿、按摩、针灸、理疗，以及局部的热敷、拔罐等，而在生活、工作中需要注意避免不良...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/08 播放（78035）
"脖子往前倾也叫做驼背，这个情况目前临床建议：1、养成良好的生活和工作习惯，避免长时间伏案工作和低头。2、建议通过锻炼增加背部和颈部后方肌肉力量，临床上推荐做的比较多的是头手相...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/11 收听(76131)
脖子向前倾可以通过以下几种方法进行矫正：第一、病人每日以各种体位练习颈部后伸动作，每日需要完成50-100次，可以自行分组训练。第二、俯卧位保持颈部后伸状态进行阅读，每日30-...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/22 收听(67453)
"脖子前倾可以改变日常姿势来缓解，具体如下：1、站立时应抬头，下巴内收，收腹挺胸，目光平视，使脊柱保持正常生理曲线。2、坐位时枕部垫腰枕。3、平卧时枕头应该承托颈部，仰卧位时枕...
殷立东│解放军203医院
2021/06/21 收听(23973)
对于颈椎怎么垫枕头，一般要使用比较低的枕头，枕头可以垫在颈椎下方，可以起到维持颈椎生理性前凸的作用，包括现在本身就具有生理曲度的枕头，枕头上面就有弧线，使用这些枕头也是可以的。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(34751)
01:23
颈椎病垫枕头的目的主要有两个，一方面是改善局部颈椎曲度，另一方面是放松局部肌肉，具体如下： 1、改善局部颈椎曲度：长时间低头以后，通常情况下颈椎的曲度会变直，...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16 播放（92238）
"颈椎病由于生理曲度的改变，导致一些症状，通过垫枕慢慢调节来恢复生理曲度。垫枕一般要垫在肩部、颈部，不要垫在头的地方，头要自然的放松，两边的颈部肌肉放松，采用最舒适的位置，这是...
许来峰│湖北省荣军医院
2017/10/24 收听(78379)
