没来月经但是有痛经的感觉，在临床上常常是因为以下原因造成的：1、月经之前盆腔会处于充血状态，如果有子宫内膜异位症的情况下，异位症的病灶也会出现充血的状态，所以就会有类似于痛经的感觉。2、盆腔的炎症，盆腔充血时原有的炎症会更加充血而出现水肿，所以也会出现类似于痛经的感觉。建议最好是在来月经之后做妇科检查，了解子宫附件是否有压痛，主要是排除盆腔的炎症。另外也建议做B超检查，了解是否有小的子宫内膜异位症病灶，然后临床根据结果给予治疗。