跳绳是一项很好的娱乐运动，在跳绳的时候全身都在活动，对血液循环和健身都起到很大的促进作用，通过进行适度的跳绳训练，可以让身体的各个器官都活跃起来，对于子宫及其周围的一些韧带、系膜等也可以起到震颤和按摩等一些理疗的作用，而对于输卵管和卵巢也能起到适当的拉伸效果。
因此对于女性来说，跳绳确实是一项很不错的健身运动，每天坚持对身体健康大有好处。经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官、平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长，是适合家庭的运动方式，跳绳运动还能对女性的子宫起到保护作用。