来月经吃榴莲有好处，榴莲属于一种热带水果，营养非常丰富，含有多种维生素、植物性的蛋白质。所以在大来月经期间吃榴莲有好处，具有祛寒、活血化瘀的功效，所以女性在月经期间吃榴莲会帮助缓解痛经，尤其适合体寒、痛经，以及怕冷的女性。
但是，建议一次性不能食用过多，否则会使身体燥热，建议一次可吃100g，同时喝淡盐水，或者吃其他水分高的食物，能够缓解燥热，所以在生理期吃榴莲可以止痛。