睡眠不足引起头痛，可以通过适当休息，缓解患者的症状，也可以通过按摩颈部肌肉，可能会使症状改善。必要的情况下可以用对症止痛的药物，比如布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚、阿司匹林、地西泮等。
患者睡眠不足时，可能会引起颈肩部肌肉收缩痉挛牵扯到头皮神经血管，可以出现头痛，一般表现为后脑勺部疼痛，也可能会出现前额部疼。通过颈部肌肉按摩治疗后，症状可能会缓解。也可能是一种紧张性头痛，主要是进行对症止痛治疗，同时要嘱咐患者适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡觉、起床，不熬夜等。