心理阴影的消除，首先要理解心理阴影是怎么回事，也就是哪些心理方面的因素或者环境因素造成的、病因是什么状况，以及心理阴影导致病人出现了哪些症状，要做客观的评估，所以要从两方面着手。到底出现了哪些症状，是焦虑、抑郁症状还是失眠，还是出现了更严重的精神病症状等，要对症治疗。但是具体的原因要找准并不是一朝一日的功夫，所以解开心结要以心理治疗为主，进行综合性治疗，同时配合着药物来消除各种症状，比如精神病症状一定要用抗精神病药，抑郁和焦虑症状的治疗往往是心理治疗合并抗焦虑、抗抑郁药比较好。