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"痛经可以吃下列食物：1、可以吃红豆汤，不但有补血的作用，还有消肿、降低脂肪、起到缓解痛经的功效。2、葡萄干含有丰富的葡萄糖，可以快速被人吸收，可以缓解疲劳，稳定不安的情绪，还...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/08 收听(26130)
"对于痛经的女性，首先，尽量少吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、韭菜，还有辣椒、胡椒、酒等，因为这类食品会加重盆腔充血的情况，导致痛经加重。其次，生冷、寒凉的食物，包括冷饮...
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/06 收听(97163)
02:08
缓解痛经可选择温补性、蛋白含量较高、富含维生素的食物，具体如下： 1、炖鸡、炖鸡汤，还可食用羊肉等温性食物，有助于缓解痛经期间盆腔寒凉引起淤血症状，从而缓解痛...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/01 播放（68022）
"女生在痛经期间可以多吃富含营养的食物以及多喝热的汤水，对缓解痛经比较好，比如在痛经期间可以多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等；可以喝热汤类，比如鸡汤、鱼汤、红糖小米粥、红糖枸杞小米粥...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/03/05 收听(98011)
"女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经多由器质性病变引起，可能需要手术治疗。对于原发性的痛经，多是由于患者不注意饮食起居，比如在月经期间不注意保温、着冷、受凉，或...
高会影│保定市第二中心医院
2019/01/13 收听(73913)
01:42
若患者有痛经史，则应在月经来潮前3-5天，注意清淡饮食，避免进食生冷刺激食物。若月经期间疼痛较为明显，可使用酸性食物，具有收敛止痛的效果。患者日常饮食可多进食荠菜、香菜、...
崔威│江门市五邑中医院
2018/06/13 播放（94947）
"平时有痛经的在月经来潮前要注意保暖，避免受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，可以适当的热敷腹部、口服益母草颗粒和元胡止痛片缓解疼...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/08 收听(60390)
"缓解痛经的食物，正常情况下，痛经首先得看什么原因引起，正常情况下，平时最常见的痛经引起原因。一般，宫寒会出现来月经的时候肚子疼，并且伴有手脚冰凉，小腹冷痛，来月经的时候，暖宝...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/23 收听(28121)
02:45
缓解痛经的食物，也要根据患者的证型来建议患者吃些相关的食物。比如寒凝气滞这类型患者的主要的症状有怕冷，而且伴有气滞血瘀、容易生气，这种人经期血伴有血块，经前伴有乳房胀痛。...
卢晔│银川市中医医院
2019/07/30 播放（86283）
"痛经的时候尽可能多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯。因为便秘会诱发痛经和增加疼痛感，有人认为痛经病人适当饮点酒，能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如果...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/03/05 收听(87678)
"很多女性来月经时会出现小腹疼痛，建议多饮热水，选择温性食物，避免冷冻、生冷食物，可以适量吃红枣，因为其内含丰富的铁等微量元素，有利于补气养血，缓解经期腹痛且预防贫血。可以适量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(32908)
01:47
女性痛经，需要忌口的食物分为以下几种： 1、寒凉性食物：包括海鲜中的螃蟹，水果中的火龙果、西瓜等。平时部分女性都比较爱食用，但有痛经的现象，此类食物可能要尽量...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/26 播放（87402）
01:56
痛经症状需要根据患者病情状况或病因的不同，进行相应的饮食调理，同时也存在一定的饮食禁忌。因痛经属月经失调类疾病，经前期及月经期禁止食用寒冷的食物，避免引起寒凝胞宫，加重痛...
周亚红│无锡市中医医院
2018/07/24 播放（80129）
"痛经分原发性痛经和继发性痛经，它们的区别就在于子宫有没有器质性的病变。原发性痛经是指子宫没有器质性病变，一般是年轻的小女孩容易发生这种情况。发生痛经，可以在月经来之前用生姜和...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/08 收听(82504)
"痛经有原发性痛经和继发性的痛经。原发性的痛经大部分是由于子宫的位置不正常，或者子宫局部前列腺素的分泌增加，引起子宫过强的收缩，出现痛经，可以应用止痛的药物，比如布洛芬、芬必得...
李顺华│莒县中医医院
2018/10/31 收听(286)
"痛经临床上分为实证和虚证，实证是不通则痛，虚症是不荣则痛。那么我们在饮食中也要注意，实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经，这个时候我们饮食上就要注意，根据证型、临床表现，然...
顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院
2017/11/24 收听(29218)
"导致痛经的原因有多方面，目前研究表明，主要与内分泌因素有很大关系。子宫内膜和经血液中前列腺素含量增高，可以引起痛经的一个主要原因。前列腺素含量增高，引起子宫过强收缩，导致子宫...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/05 收听(63415)
"来月经的时候出现轻微的下腹部疼痛，这是正常现象，一般不影响正常的生活，是不需要治疗的。但是如果痛经比较明显，可以吃止疼的药物。如果是原发性的痛经，可以应用布洛芬、芬必得、消炎...
李顺华│莒县中医医院
2018/12/27 收听(79216)
"治疗痛经最有效的药物，或者见效最快的药物是非甾体类的抗炎药物，像布洛芬缓释胶囊，也就是芬必得，这种药物起效快，但是不宜长期服用，因为它对胃肠有一定的刺激作用。不建议4-6小时...
毛滢│北京医院
2019/08/06 收听(57810)
"痛经时吃止痛药物好的快，西药的作用更明显，比如芬必得、阿司匹林、布洛芬、曲马多，止痛的效果好，起效的时间也会短。痛经比较严重时可以把以上的药物作为首选，但也可以喝治疗痛经的中...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/01/23 收听(83537)
