血糖高晚上可以喝牛奶，血糖高的患者在晚上可以喝些纯牛奶，不会对血糖造成太大的影响，而且还可以有助于预防夜间的低血糖。血糖高的患者通常建议每天可以进饮200mL左右牛奶，来进行钙质和优质蛋白质的补充，一些牛奶对血糖波动比较大，夜间出现血糖低的患者反而非常友好，有些患者有肾功能不全或者是受一些药物因素影响在夜间容易出现低血糖，这时候喝牛奶对于夜间血糖的平稳非常有帮助。
在喝牛奶的时候尽量选择纯牛奶，不要选择含有添加糖分的牛奶，对血糖就不会造成太大影响，因为牛奶当中蛋白质释放能量是一个缓慢的过程，它并不像葡萄糖这种物质，进饮以后会导致血糖水平马上升高。