性格内向怎么办

2021-06-18 17:58

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如果性格内向,可以通过几种方法变得外向、善于交际,具体如下:
1、收集有趣的话题:为了避免交流的恐惧以及冷场的情况,可以平时收集一些有趣的话题,适用于大众的交流,可能刚开始说这些硬性准备的话题,会很生硬,但是却可以避免冷场的尴尬产生。在这样的锻炼中,能够增加说话的自信,当有了自信,也就爱说话了。
2、创造机会、练就胆量:内向的人在陌生人面前或者人多的场合,不愿意说话,是因为缺少表达的勇气。恐惧自己说不好,在意他人的看法和评价,如果想要得到改变,必须主动去做,创造交流的机会。可以在空闲的时间,做一些与陌生人交流的工作,从不断的锻炼中获得勇气,练就胆量。
3、多关注对方的表达:内向的人在与人交流的时候,为了避免冷场,常常在对方还没有说话的时候,就先考虑下一秒自己要说什么,所以并没有注意太多对方的表达,这是一个错误的方式,如果将太多的注意力放在自己的身上,没有反馈,反而会让对方觉得自己不愿意说话。当多关注对方的表达时,就不会担心该说什么,也不用担心说不好,只要在恰当的时候,给对方一个回馈即可。

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