三个月的宝宝受凉吐奶后，要及时清理呕吐物，拍背防止孩子吸入引起窒息。如果孩子一般情况良好，可以给宝宝适当喝温水，或给宝宝吃益生菌改善胃肠道症状，然后给宝宝做腹部理疗、热敷肚脐，可以使用热毛巾，但不要过烫，不超过40℃，给孩子做局部理疗，也可以大人的两只手对着搓，搓得比较热后放在宝宝肚脐上，这样比较安全，可以反复多次的做。
宝宝吐奶后，如果没有频繁呕吐、精神也较好，这个情况下可以少吃多餐，拍背打嗝，给宝宝适当的保暖，避免宝宝再次受凉。如果宝宝频繁的呕吐或者有发烧、咳嗽、呛奶、腹泻或尿少等情况，要及时到医院去看医生，在医生的指导下进一步诊断治疗，以免延误病情。