奇亚籽具有很好的降血脂、降血压、防止血栓的作用，而牛奶中富含的矿物质可以在一定程度上降低血压，因此有保护心脑血管的作用。
奇亚籽加牛奶可以补充营养，奇亚籽中含有大量的脂肪、纤维素、蛋白质、碳水化合物等，还含有丰富的矿物质和维生素。牛奶中的乳蛋白、乳糖、矿物质和维生素等含量丰富，用牛奶泡奇亚籽可以补充营养。
此外，奇亚籽中含有丰富的蛋白质，可以为肌肤合成弹性蛋白提供足够的原料。同时牛奶和奇亚籽中的维生素E和维生素A的含量很高，可以增加肌肤的抵抗力，因此有美容养颜的作用。
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首先奇亚籽加牛奶可以补充营养，奇亚籽中含有大量的脂肪、纤维素、蛋白质、碳水化合物等，还含有丰富的矿物质和维生素。牛奶中乳蛋白、乳糖矿物质、维生素等含量丰富，用牛奶泡奇亚籽可以补...
刘新发│河北省中医院
2020/09/30 收听(25173)
平时爱吃油腻食物的人容易滋生脾胃湿热，会导致血脂升高，血脂高是动脉硬化的一个重要原因，奇亚籽可以降低血脂，血脂下降后血管会逐渐恢复弹性，对高血压也有一定缓解作用。奇亚籽可以有效...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03 收听(64867)
"奇亚籽燕麦片有以下几点功效：第一、奇亚籽燕麦片可以补充身体所需要的营养元素，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维，能够及时补充身体所需要的营养元素。第二、促进排便，可以促进肠道...
刘新发│河北省中医院
2020/09/30 收听(13202)
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奇亚籽是产在北美洲的一种植物的小种子，其非常小，过去在粮食不足的情况下可以代替食物。它含有大量淀粉，还含有最著名的Ω-3脂肪酸，也就是常见的鱼油，还有亚麻酸以及大量的膳食...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（81845）
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子宫肌瘤可以食用奇亚籽，奇亚籽里不含激素类成分，需要注意摄入量，奇亚籽每日摄入量于有一定规定，不要超量即可。子宫肌瘤是一种激素依赖性疾病，它和奇亚籽之间不存在明显关系，因...
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2023/04/18 播放（59863）
怀孕期间要注意饮食均衡，补充足够的营养成分，孕妇怀孕期间是可以适量的吃奇亚籽，但不建议过量食用，如果家族中有血压偏低的病史，孕妇怀孕期间不建议吃奇亚籽。奇亚籽含有大量的膳食纤维...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(83273)
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高血压患者可以食用奇亚籽。奇亚籽是鼠尾草种子，是较常用的食物。奇亚籽富含有大量纤维素和蛋白，因此对人体健康有一定益处。高血压患者平常食用奇亚籽时，应注意食用方式，奇亚籽可...
冯高科│武汉大学人民医院
2022/02/14 播放（83437）
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甲状腺结节是人群当中非常常见的一类疾病，有5%-20%的患者通过超声检查，都能发现甲状腺结节。大多数甲状腺结节没有功能，是良性的疾病，超过90%的甲状腺结节是良性，有5%...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/03/14 播放（61133）
"奇亚籽是一种减肥药，在经期一般不可以吃。女性在月经期的时候由于激素水平的下降，会出现有食欲不振，并且也会导致疲乏无力。奇亚籽中含有较多的膳食纤维，女性服用后可能会出现饱腹感，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(96983)
"奇亚籽是薄荷类植物的种子，原产在墨西哥地区，富含人体必需的脂肪酸、亚麻酸、抗氧化性活性物质，是天然的脂肪酸的来源，可以降低甘油三酯，防止动脉粥样硬化、高血脂，而且含有丰富的膳...
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"阿奇霉素是一类大环内脂类的药物，它可以抵抗细菌、支原体和衣原体，属于大环内脂类的第二代抗生素，一般是可以与食物同时服用的，饭前、饭后都是可以的，因为它有胃肠道的刺激副反应，所...
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黑芝麻和牛奶一起吃，有着非常明显的强筋壮骨的功效。因为从中医食疗的角度上来讲，黑色入肾经，黑芝麻能够滋补肾精，而肾主骨骼，牛奶当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较...
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2020/09/27 收听(91919)
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丁晓明│武汉市第三医院
2020/10/01 收听(27740)
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吃石榴籽的功效与作用具体如下： 1、美容养颜：对于脾胃功能正常的人适当吃石榴籽，有美容养颜的功效。因为石榴籽当中富含黄酮类的化学物质，能够清除体内的自由基，进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（91195）
柠檬籽当中富含有丰富的膳食纤维，因此有着很好的促进肠道蠕动、预防便秘的功效，因为柠檬籽当中的膳食纤维进入体内之后，能够促进肠道的蠕动，吸水膨胀，促进粪便的形成，对于预防和缓解便...
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2020/09/23 收听(25231)
"刺五加的籽是不能入药的，因此刺五加的籽没有功效。刺五加的根、茎，或者茎叶部分，才是用药的部分，但刺五加的籽是不入药的。刺五加有益气健脾、补肾安神的功效，用来治疗脾肾阳虚出现的...
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2020/09/29 收听(48784)
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