产后四个月掉发严重怎么办

2020-05-18 15:50

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产后四个月脱发严重怎么办,产后四个月脱发严重有以下几点方法:
第一、正确认识减少担忧,产后掉头发相对是比较常见的现象,主要的原因是女性怀孕的时候雌激素水平比较高,而产后雌激素水平明显下降引起,随着产后恢复体内激素水平的调整,掉头发的现象会逐渐减轻所以不用太担心;
第二、缓解压力注意休息,产后母乳喂养以及工作和生活压力都比较明显,压力增高往往会导致头发掉落明显的增多,所以应该注意压力等管理适当的增加休息;
第三、平衡膳食合理营养,产后如果营养不良头发的掉落现象也会比较严重,所以产后尤其是母乳喂养更要注意营养。多吃一些荤菜和豆制品,适当的补充些油脂,也可以适当的补充维生素矿物质片。

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