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01:25
在暑热季节，尤其是高温高湿下容易发生中暑，预防中暑的措施如下： 1、在饮食上可以喝荷叶冬瓜粥、绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等，有较好的预防中暑作用；
吴多益│海南省人民医院
2020/04/10 播放（85207）
01:38
中暑指人体在高温、高湿的环境下进行剧烈体育活动，导致人体体温中枢对热的调节紊乱，出现体温升高和水盐电解质丢失失衡，乃至于导致神志紊乱，出现昏睡、昏迷等症状，常见的中暑以及...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/12 播放（85860）
"中暑是在高温环境下人体出现调节紊乱的一种症状，在高温环境下长时间劳动或者运动会丢失大量的水分，这时会使身体产热太多而散热不足，出现中暑的现象。所以多喝水有利于预防中暑，对水的...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/29 收听(35658)
"夏天预防中暑喝含糖、含盐分的清凉的饮料，喝糖盐水、十滴水、藿香正气水等清凉解毒的中成药物。如果是在高温车间工作，通风差或者在农业露天操作，阳光暴晒、地面高温、空气湿度又大，注...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/14 收听(99556)
"预防中暑可以适当多喝绿豆汤，绿豆汤具有解暑的作用，可以预防中暑。也可以多喝果汁，或者多吃新鲜的蔬菜、水果，不仅可以补充维生素，还能够补充水分，也能够有效预防中暑。夏季在高温、...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(12858)
"中暑建议患者积极补充体液，特别是要补充氯化钾。患者大量体液丢失过多，可以出现低钾血症，而且还可以出现反酸、恶心、呕吐的现象。建议患者还是应该积极到医院进行输液治疗，从而有效缓...
邸志勇│黑龙江省医院
2021/01/28 收听(78351)
01:45
对中暑的预防，不能只补充普通矿泉水，应该补充含电解质的溶液，包括含钠和钾的溶液，以避免热痉挛的发生。同样对热衰竭患者和热射病患者也尽量补充电解质溶液，以促进体内溶液的恢复...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25 播放（50798）
"预防中暑时可以喝如下几种药物：第一、最常用的是喝藿香正气水、藿香正气液或者藿香正气软胶囊，都有预防中暑的作用和效果。第二、取金银花、黄芪、黄连等各取15克，煎服成250ml的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11 收听(13468)
"预防中暑可以选择中成药，像藿香正气水，就可以起到预防中暑的作用，最主要的就是不要在高温下作业，才最关键，可以积极预防中暑现象的发生。平时也应该注意补充体液，平时应该多喝水，养...
邸志勇│黑龙江省医院
2021/02/22 收听(70595)
"随着天气炎热，中暑患者人数增多，可出现不思饮食、恶心、呕吐、拉稀、腹痛等胃肠道症状。若不及时治疗，可出现水、电解质紊乱，导致周身乏力或者意识丧失，影响患者身体健康甚至生命。预...
邹学公│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(46289)
"预防中暑可以用一些经常吃的中成药物，比如十滴水、藿香正气水、藿香正气软胶囊等等来有效的预防中暑，也可以缓解中暑症状，另外日常生活中要经常的注意补充水分、补充盐分等等，这样来有...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/10 收听(95265)
"预防中暑应该做到如下几点：1、在高温的情况下，不应该在太阳直射的户外长时间进行工作，如果必须工作，应该进行适当的间隔和休息。2、如果出现了先兆中暑的情况，立即要将患者转移到阴...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/01/03 收听(58401)
"中暑的具体预防方法有如下几点：第一、避免在高温、湿热的环境中长期工作，避免在垂直的紫外线照射下，持续长时间户外运动，当体温过热和体温升高时，避免继续剧烈运动和长时期工作。第二...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/06 收听(40625)
"中暑的预防，首先是工作的环境，最好能选择在通风、阴凉处，有条件的最好有风扇或冷气设备。还有尽量要减少在高温环境当中的活动时间，避免过度疲劳，要注意适当休息，特别是有心脏病和严...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/06/06 收听(74276)
"预防中暑可以应用如下方式和方法：1、尽量避免在高温的环境下外出作业，如果不得不在高温的环境下户外工作，一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息，要避免阳光的垂直照射。2、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/28 收听(35978)
02:41
在夏季，青少年上学应随身携带水杯，每日饮水量不低于2000ml。绝大多数人认为大热天饮上一杯冰镇饮料可以清凉解暑，其实不然。冷饮吃得太多，不但容易中暑，还会使中暑症状加剧...
吴鸿雁│三亚市妇幼保健院
2019/05/22 播放（50047）
01:51
预防中暑，建议饮盐水。因为在夏天高温、高湿环境下，人体会大量出汗，造成体液散失。而在丢失汗液中，最主要成分是氯化钠，俗称盐，所以有时汗水流到嘴内会觉得咸。在夏天中暑时，大...
迟骋│北京大学人民医院
2022/02/11 播放（78482）
01:51
预防中暑应该多喝盐水。中暑时患者会丢失大量的汗液或者仅补水不补盐，会导致血中氯化钠含量显著下降。表现为肌肉酸痛、四肢强直性痉挛，以双侧腓肠肌即小腿肚最为明显，在腿抽筋的同...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/11 播放（84519）
"预防中暑应该喝淡盐水，人体在高温环境下生活或工作，会随着出汗排出身体的一部分盐分。但喝水时一般只喝清水，当出汗量较大，清水摄入过多时，会导致血液中的钠离子被稀释，形成低钠血症...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2021/08/31 收听(79438)
"夏季为预防中暑，预防机体汗液丢失，需要及时去补充水分，往往可以多喝一些温开水。另外，也可以喝淡盐水，除了具有补液的作用，还可以补充氯化钠，绿豆汤、新鲜的果汁等也可以预防中暑。...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/06/25 收听(23043)
