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瘦胯两边的赘肉,可以用运动进行全身减肥,减肥后胯两边的赘肉同时会变小。如果是局部胯两边的赘肉,可以通过吸脂手术去除。吸脂手术是一种抽脂方式,医美医院有吸脂机器,有专业的医...
邓健│广东省人民医院
2021/06/28 播放(81948)
减赘肉需要进行严格的饮食控制,因为形成赘肉的重要原因是没有进行严格饮食控制,摄入过多食物,大量能量在体内蓄积以脂肪形式储存下来而形成赘肉。所以减去赘肉需要避免过多能量进入...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/13 播放(62923)
胸部脂肪较容易减,可以通过锻炼、控制饮食达到瘦身的目的,脂肪自然会变少,比如跑步、瑜伽、跳绳等,既可以帮助塑形,又能健身,但是运动要适量、饮食要合理。对于巨乳者,不但皮下...
邓健│广东省人民医院
2021/07/13 播放(58497)
减掉肚子上的赘肉可以通过调节生活饮食方式的方法进行,也可以选择医疗针剂去除脂肪的方式,调节生活饮食习惯,应该严格控制食物摄入量,尤其是辛辣刺激性食物、油脂含量过多的食物。从根本...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/18 收听(83613)
减胃部赘肉,一般是指减少腹部赘肉,或者脂肪量,可以通过控制饮食、运动、药物治疗的方式进行改善,具体如下: 1、控制饮食:要计算每天摄入的热量,用体重减去105...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/29 播放(61335)
"如果求美者身体的体重已经接近正常,只是在腹部少量存有赘肉的话,建议选择注射溶脂针的方法,对于体态进行调整。当然,如果求美者的脂肪赘肉量比较大或者体积比较大的话,建议求美者还是...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/29 收听(51797)
减掉下腹部的赘肉,可以采用针灸、按摩、训练,还可以结合饮食,具体方法如下: 1、针灸:选取局部的穴位,比如天枢、归来、水道以及关元进行针刺,针刺连上电针有连续...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放(86629)
减少胯上赘肉的方式主要如下: 1、非手术治疗:不仅可以减少胯上赘肉,全身赘肉都可以减少,主要通过减少能量摄入、增加能量消耗,只有能量消耗大于能量摄入时体重才会...
李广学│北京大学人民医院
2021/07/11 播放(58524)
面对腰部赘肉,多数求美者首先选择控制饮食、适当运动。但是部分求美者通过控制饮食和适当运动以后,腰部赘肉减少并不明显。此时可以考虑选择做医美治疗,常用处理腰部赘肉的医美项目...
陈刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/18 播放(61384)
减肚子赘肉的方法有很多,主要是消化氧化储蓄在肚子过多的热量脂肪,通常要制定合理的运动方式和饮食方案进行。运动方面首先可以做下仰卧起坐,仰卧起坐对于女性来说是减肚子脂肪最好的运动...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(14241)
"若想要减腰部的赘肉,可根据不同情况对症处理,主要分析如下:1、腰部皮下脂肪堆积:可以进行全身的有氧训练,以及进行针对腰肌的锻炼和健康饮食减肥,在全身减肥的同时,腰部赘肉也能在...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/08/20 收听(20278)
"肚子有赘肉、肥胖,是现代人常见体态。随着生活水平的提高、活动方式的改变、饮食结构的改变,这种情况越来越常见,但是肚子有赘肉,向心性肥胖的人发生代谢综合征的概率要明显增加。所以...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09 收听(98812)
"患者发现腰赘肉较多时,大多与摄入量过多、活动量相对较小有一定关系。为了消除腰部赘肉,每日做中等强度的有氧运动,至少45分钟。平时应少坐或多躺,多站起来走走,最好是步行或骑自行...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22 收听(28545)
"减上腹部赘肉可以通过健康饮食、全身的营养训练,以及经常做加强腹肌的锻炼,可以在全身减肥的同时,也能减去上腹部赘肉。如果上腹部的赘肉是由于脂肪堆积过多所造成,可以通过抽吸的手术...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/13 收听(61093)
腹部的赘肉专业来说它不是肉,其实它是皮下脂肪的堆积,首先要看看皮肤怎么样,皮肤的弹性怎么样。如果皮肤弹性很好比如很多年轻的女孩就是想穿那种露脐装的时候,稍微有点鼓,通过脂...
穆籣│北京大学人民医院
2017/07/14 播放(70426)
"肚子上的赘肉要想真正的减一定管住嘴、迈开腿,一般男性发胖多见于上腹部,女性发胖脂肪堆积,多堆积于下腹部、臀部和大腿,是由于男女性激素对脂肪调节的作用。减肥过程中主要是管住嘴、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(58125)
减下巴赘肉比较好的医美方法是做吸脂术,目前吸脂术有较多改进,如有激光溶脂,即可以通过光纤进入下颌脂肪堆积的部位,把脂肪溶解后吸出。该方法结合吸脂和溶脂等方面的作用,达到皮...
鲍世威│北京医院
2021/07/29 播放(99165)
患者可以通过以下方式,科学、有效减腿部的赘肉: 1、控制饮食:建议患者多补充富含维生素和纤维素的水果、蔬菜,如苹果、橙子、橘子、柚子、黄瓜、西瓜、冬瓜、番茄、...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/01/19 播放(98987)
那腹部的赘肉我们专业来说它不是肉,其实它是皮下脂肪的一个堆积,首先要看看它的皮肤怎么样,皮肤的弹性怎么样。如果皮肤弹性很好比如很多年轻的女孩就是想穿那种露脐装的时候,我这稍微有...
穆籣│北京大学人民医院
2017/10/18 收听(79943)
减背部赘肉的方法,主要是非手术方式和手术的方式,通常方式具体如下: 1、非手术方式:主要是管住嘴、迈开腿,即减少能量的摄入,并且增加能量的输出,从而使得能量在...
李广学│北京大学人民医院
2021/07/15 播放(75717)