夏天室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度过大时，会使人感觉到阴冷、抑郁，并易患感冒，人生活在相对湿度是45%-65%的环境中最为舒适。
2003年国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%-60%。老人和小孩适合的室内湿度是45%-50%；哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适宜的室内湿度是在40%-50%。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上湿度计，方便随时调整房间内的湿度。
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01:46
一般室内的湿度大概维持在40%-60%，比较适合小婴儿的生活环境。对于婴儿来说湿度和温度都比较重要，温度一般推荐在25℃左右比较合适，北方冬季天气比较干燥，再加之又有暖气...
肖娟│北京协和医院
2021/02/22 播放（87698）
"婴儿最适合的室内温度在22-24℃，最适合的湿度为50%-60%，如果不能自然保证，可以使用空调，需要家长注意的是，使用空调前要彻底清洗滤网，而且不能直吹宝宝，同时要保证室内...
邹丽萍│长春市中医院
2020/12/28 收听(66232)
"新生儿室内的温度在夏天一般保持在20℃-22℃，冬天最好保持在26℃。如果温度过高容易导致宝宝出汗，易患感冒。如果过低容易受凉，引起呼吸道感染的情况。同时，也要注意保持室内的...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/10/30 收听(299)
"婴儿所居住的室内温度，比较恰当的范围在22-26℃之间。如果自然状态下不能够达到这个范围，可以通过空调、风扇、适当的开窗或者其他的取暖方式等等，对整体的温度进行调节。除了温度...
陈玉松│黑龙江省医院
2018/11/02 收听(54677)
01:59
婴儿房的温度一般建议在22-26℃，湿度在50%左右。小婴儿的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮下脂肪较薄，且新陈代谢比较旺盛，体温容易受到外界温度的干扰。婴儿房所处的温...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/16 播放（52380）
"在炎热的夏天，婴儿室内温度应该维持在22-26℃左右。在冬天，婴儿室内温度应该维持在22℃左右。春、秋两季不需要特别调整，只要保证自然温度就可以基本符合要求。如果不能自然保证...
邹丽萍│长春市中医院
2020/09/15 收听(95473)
"新生儿室内的温度多少度合适？建议新生儿室内的温度26-28℃左右，这样的温度比较合适，可以保证新生儿的体温正常。因为生儿的体温调节中枢很不稳定，它受外界因素的干扰比较大，尤其...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(56785)
孩子室内的温度多少度比较合适呢，建议20℃左右比较合适。一般的室温不要超过26℃，最低的室温的不要低于16℃。因为孩子的体温中枢发育很不健全，非常容易受到外界环境因素影响。如果...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/20 收听(53465)
"一鼻炎的患者对空气湿度要求在60%左右比较合适，有以下分析：1、如果空气湿度过高，也就是空气过于潮湿容易诱发空气中的微生物生长，比如非常容易诱发尘螨生长。因为尘螨比较适合空气...
石彬│北部战区总医院
2019/11/18 收听(15972)
"对于婴儿出生后应立即采取保暖措施，室内温度不应低于24℃，空气保持湿度为50%-60%左右，保持室内中性环境温度非常重要。该温度可根据婴儿生后时间、胎龄、体重，及包裹穿衣多少...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(99147)
"宝宝室内的温度没有严格的标准，主要依靠所处的室内温度来调整穿衣、盖被这些量其实就可以。所以，对于所处的室内温度，如果相对来说室内温度比较低，这个时候可以让孩子多穿衣服，多盖被...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/18 收听(45148)
"冬季最适合于宝宝的室内温度最好在24-25℃左右，相对的湿度在55%-60%。冬天天气都比较冷，特别为北方更冷，但即使天气冷，也要注意白天2-3个小时，要开窗通风一下，这样使...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/05/25 收听(45835)
"夏天肯定不用去过多关注婴儿洗澡室内的温度，问这个问题主要是其它几个季节，尤其是冬季，我们怎么样来保证孩子在洗澡的时候不受凉，比较合适的温度应该是25-26℃到27-28℃之间...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/22 收听(35462)
"夏季对小宝宝开空调的度数有讲究，一般不要管空调开多少度，因为空调有制冷好，有制冷不好，关键以室内的温度为原则，一般小婴儿室内的温度保持在24℃-25℃。湿度保持在55%-60...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/10 收听(93448)
"室内早搏或称室性早搏，是指起源于心室肌的早搏，早搏的形态宽大、畸形，与其它室上性早搏形态完全不同。引起室性早搏的原因有很多，比如心肌缺血、心肌病、心肌炎后遗症、电解质紊乱等，...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/04 收听(14688)
"室内甲醛的正常值标准，由中华人民共和国国家标准居室空气中甲醛的卫生标准规定，要求每立方米不超过0.08mg。如果甲醛的浓度达到每立方米0.15-0.2mg，考虑为轻度的甲醛升...
聂志扬│北京医院
2019/07/31 收听(57081)
"过敏性鼻炎空气湿度最好在49%-51%之间，这样人体就会感觉到非常舒服，如果湿度过低或者湿度过高，都会使人体有不舒服的感觉。如果湿度过低，空气相对就比较干燥，空气中的尘螨含量...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/14 收听(25029)
01:44
一般在做手术的区域，即病人进入的区域，手术室的温度基本上冬天控制在20℃以上，夏天控制在26℃以下。因为20℃以下时，病人如果没有盖被子，就会使体温下降，很可能产生感冒。...
伍波│上海市第六人民医院
2022/11/07 播放（76631）
01:43
室内可以进行的有氧运动有很多，常见有以下几种： 1、健身操：包括锻炼上肢、下肢协调能力，肌肉训练、肌肉耐量的健美操、健身操等，均可以在室内进行，对于增强心肺功...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/26 播放（59803）
