脚后掌落地导致的疼痛，首先要明确损伤的程度，最好第一时间能够去医院进行专科检查，包括拍片检查，如果明确没有骨折，那么是通常所说的软组织损伤或者是韧带拉伤。此时正确的处理办法应该是制动，也就是不能行走，最好拄拐或者坐轮椅，必要时可能需要石膏固定，固定时间一般在2-3周，拆除石膏以后逐渐进行功能锻炼。治疗期间如果疼痛剧烈，还可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，肿胀消退以后，局部还可以进行热敷。如果有骨折，那么需要石膏外固定，固定时间最少一个月。如果骨折比较严重，还可能需要手术治疗。在这个治疗周期中，如果疼痛比较剧烈，都可以随时口服非甾体类消炎镇痛药，必要时还可以打止痛针。