坚持运动肾囊肿也不会消失，是一种错误的观念。肾囊肿的发病主要是一段扩张的肾小管逐步独立，形成囊肿，囊肿的壁有分泌功能，分泌功能强囊肿就会逐步增大，分泌功能弱囊肿增大就不会太快。对于肾囊肿目前没有有效的预防方案，目前对肾囊肿以观察为主，如果肾囊肿小于5cm，可以观察等待；大于5cm，建议行手术治疗。肾囊肿对药物治疗是无效的，所谓饮食预防也无效，运动避免肾囊肿变小也不现实。