内痔是由于直肠静脉丛长期扩张，血液淤积在直肠静脉丛，导致静脉曲张，血液多为红色新鲜血液，滴沥不尽。痔疮多与平时的生活习惯有关，长期久坐，喜欢吃辛辣刺激食物，缺乏体育锻炼等均可导致直肠静脉丛血液循环不畅，引起痔疮。建议平时养成良好的生活习惯，避免长期久坐，适当加强体育锻炼，或用温水坐浴促进肛门周边的血液循环。同时在饮食上多加注意避免辛辣刺激食物，饮食宜以清淡为主，多吃新鲜水果、蔬菜等食物，若症状长时间不缓解，建议去正规医院肛肠科就诊。