前交叉韧带损伤的康复训练要看具体的治疗方式，比如微创的关节镜的手术治疗方式，有可能在术后的早期就可以进行功能锻炼。如果采取固定的制动方式，有可能需要4-6周左右才开始适当的功能练习。膝关节在交叉韧带损伤之后越早进行功能练习，对于膝关节的恢复越好。前交叉韧带损伤了之后都需要手术治疗，手术采取微创的关节镜的手术方式，术后需要戴可调试的膝关节的支具，基本上在术后一周左右就可以回弯到90°，在下地运动的过程中需要可调试支具保持伸直位。另外，根据患者的恢复情况，可以适当的增加双下肢的肌肉功能练习，防止肌肉萎缩以及深静脉血栓的形成。