男生每个月遗精可能会感到比较恐惧和焦虑，虽然遗精是男性的一种生理现象，但一般男性遗精是偶然现象，不会反复出现。但是，在一些青年男性，尤其没有结婚、性生活、排精的青年男性中，遗精的频率可能会更高。而且，遗精还跟睡眠质量和精神状态有关系，睡眠不好、精神紧张、焦虑遗精会更频繁，有的时候越担心遗精就越会遗精。但是频率上没有规定，比如一个月一次其实并不算特别频繁，精神上不要有压力，适当的锻炼身体、少熬夜，转移注意力，多参加社交活动，有的时候也可以适当排精，这样可以减少遗精的次数。遗精是一种生理现象，不用过于担心，如果出现的次数多些，可能往往提示有焦虑存在，这时候适当锻炼身体，转移注意力，可能就会减少遗精的发生了。