解决便秘可以通过综合治疗来解决，可以通过药物如番泻叶泡水喝，比如严重的便秘，可以服用大承气汤等峻下之剂，来泻下通便治疗，轻的可以服用小承气汤或者麻仁丸来治疗，还可以用开塞露灌肠处理，灌肠也可以选择清水、肥皂水等。可以通过调整饮食结构和饮食习惯来治疗，比如平时多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果，平时多饮水，还有比较重要的就是多运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，促进消化减少便秘的发生。