甲亢是常见的内分泌疾病，因甲状腺功能异常引起，预防甲亢有以下几种方法：1、少吃含碘高量的食物，如海带、紫菜、牡蛎、海鱼、贝壳及加碘盐。碘是合成甲状腺激素的原料，食用过多的碘会引起甲状腺功能亢进，也就是甲亢。应多食用高蛋白、高热量食物。2、不要熬夜，睡眠不足会引起体内新陈代谢变缓，内分泌失调引起甲状腺功能异常。3、多吃豆制品，豆制品中含有大量雌激素，特别是黄豆，多食用黄豆可调节体内雌激素的分泌。4、要学会劳逸结合，养成良好的生活习惯。不滥用含碘和促甲状腺素的药物，避免因感染其他疾病而引起甲状腺功能亢进。